学佛修行与运动强身同出一辙

智清

学佛修行与运动强身同出一辙

  我是一位学佛新丁，接触了佛教后，发现了每天的自我修行，跟运动都是有关连的，此话何解？

  多个月前，朋友告诉我做一个简单的运动，只要提手四下，然后放低，第五下蹲低再起，虽然只是很容易的动作，但要重複很多次，每天做半小时或以上，才会有效。我起初抱著猜拟的心在想：这个像老人家的手部运动，会有效吗？

  我持续做了数星期，发觉真的有成效！果然身体状况好了很多：

  (一) 这运动，能强健体魄，特别令双腿有力，步履稳健。

  (二) 运动后，令我脑筋灵活，感觉年轻，更有自信。

  (三) 运动后，有效降低日常生活中所带来的压力，令我更自在。

  (四) 这运动，我深信能减低患上很多严重疾病的风险，令我感觉无忧。

  总之就是好处多多，非常多谢这位朋友的介绍。在此引伸至学佛上的修行，我相信，每天念经，每天修正自己的行为，日日持而继之，种好因，必结好果。住世佛陀讲经令我警觉因果必达， 知道自己将来应走的路。 深信亦可令我找回自我，自信， 减去压力， 对未来无忧，过一个自在的人生。

  往后的日子，我会多到佛堂恭闻佛陀的说法，努力学佛修行!

笔者: 光明路
文章来源: 小笔点
转自福慧行：http://www.hkfhh.com/2016/08/16/post41/