从佛法中学会了放下，收获由内而外的喜悦与平静

虔诚心

　　不知不觉间我学会了放下，其实只是一个转身……

　　一天，和朋友通电话，说了几句之后，她突然说：“哎，我怎么觉得你的声音变温柔了呢。一开始差点没听出来是你。”我有点惊讶，回了句：“是吗”？

　　挂了电话，我开始想，我的声音有变化吗？之后一段时间里又有人说喜欢我的声音、喜欢我的笑容、喜欢我的随和……。我很惊讶，然后意识到接触佛法之后，我是真的在不知不觉中，改变了。而且是一直向我所希望的方向去改变的。我从前经常被人说很冷漠，尤其是对陌生人来说，几乎不会有人主动来跟我搭话。我曾问过我的朋友们，对我的第一印象是什么，无一例外，全是“有些高傲”“有点不爱搭理人”“好像在生气，不敢搭话”之类的评价。虽然后来与我接触多了，了解我的性格之后，颠覆了之前的看法。但是有时我不禁想，我是否因为自己的一些言行，给其他人造成了一种对我的误解呢。有时不禁有点后悔，或者说不知所措。明明我的本意并非如此。尤其是在与别人生气甚至争吵之后，觉得并没有解决什么问题，还伤害了别人。后来，我突然意识到，总是这么后悔啊、无奈啊、抱怨之类的，并不能改变我的生活和周遭人对我的看法。

　　学佛之后，尤其是开始恭闻南无第三世多杰羌佛法音后，我开始试着对一些事情不那么执着、纠结。试着放过别人，同时也放过自己。记得在北京学习瑜伽的时候，宿舍的条件不是很好。十几个人住在一个房子里，睡上下铺。大家的生活习惯、脾气秉性全不一样，白天高强度的学习和训练，晚上都很疲惫。几天的兴奋过后，各种矛盾冲突逐渐显现。有时我想要休息，别人却想多练习一会。有时我想洗个澡，可是占用卫生间的人却迟迟不出来。等等诸多事情让我萌生了退学的想法，想到别的地方去学习。在这困惑的时候我突然想到自己是一名佛弟子，很快就找到了应对的方法和答案。想要让自己变得喜悦，首先就不能对事事都在意执着。有情决定死，无情决定灭。我们再喜欢的杯子，可能一个不小心，就打碎了或者弄丢了。也许再也不能买到一模一样的了。如果一直执着在这里，那么永远会感受到懊恼、伤心。但一旦明白了，成住坏空就是世间万物的规律，我们无法左右，那么很快就能从那种沮丧中走出来。

　　可是道理讲的很明白，做起来并不那么简单。

　　有时候会因为一个座位，一个插头，心里产生不开心甚至愤怒，生气的滋味很不好受。尤其当我不想和别人争吵的时候，我就试着去想，这些本来就不是我的啊。等一会儿再用不也一样吗？果然，心情会好很多。我试着去和每一个同学打招呼，主动给别人一个微笑，主动去帮助别人，尽可能谦让。在听闻南无第三世多杰羌佛法音中，我慢慢知道了这些都是布施的行为。与大家熟悉了之后，我开始尝试着去觉知自己的脾气。特别是要爆发的边缘，用佛法中的道理尝试着把自己开解出来。这样，我这一个月似乎没有和别人生过气。这对于我来说是很了不起的成就。当我第一次控制自己的念头成功之后，我就喜欢上内心平静的感觉。于是，我对接下来的自我的修习更有信心了。而当我真正放下第一件事情之后，我会放下下一件，再下一件……别人踩我一脚你会想，哎呀有啥呢，鞋脏了正好去擦一擦；气头上人家骂我一句，我就假装没听见啊，他可能最近上火了吧；钱丢了，可能被一个正好非常需要这些钱的人捡去了呢，我也算无意中做了一件好事啊……

　　皈依之后，我每天反省自己，时刻保持一种觉知，约束自己的行为变成了一件习以为常、又十分快乐的事情。当我纠结于一些事情的时候，南无第三世多杰羌佛的一句话对我帮助很大，佛陀说：“一切都是假的啊，都是梦啊，快点醒过来吧。”（自己记忆的，不一定是原话，大概是这个意思。）这句话绝对不是一种消极的口吻哟，佛陀是看到了大家纠结在自己的得失中，执着着放不下，祂感到很着急，希望赶紧叫醒大家啊！人生如梦，我们做梦的时候，觉得什么都是真的，我们会在做梦的时候笑，会在做梦的时候哭。但是当笑醒或哭醒的瞬间，我们意识到“啊，原来是梦啊！”然后很快抛到脑后，不会纠结在梦中的人和事。其实我们现在的生活也是一样的，都像在做梦。很多事情过了就过了，我们既然改变不了，就把它忘了吧。不过千万不要误会哟！这可不是在叫大家放弃，我们还是要按照自己的意愿和目标去努力和生活。

　　放下其实就是一个念头的事。我们控制不了别人，难道还不能控制自己吗？像放下筷子一样，放下此时正在纠结的事情，让自己的心快乐一些。亲爱的家人们，相信我，你一定会爱上这种从内向外的，无关乎物质的喜悦与平静。但请记住：一定要恭闻南无第三世多杰羌佛的法音，恭读南无第三世多杰羌佛的法著经典。照着做了，收益真的是难以想象的多。

　　　　文/伴竹

          文章转载自佛教新视野